Kost o Hälsa

Jag följer bloggen ADHD när poletten ramlade ner (klicka på länken för att komma dit). Där skrivs det i dag:

Jag önskar att ALLA barn med NPF fick genomgå en sådan förändring! Det är ju så enkelt!
- Fiskolja (EyeQ),
- BRA kosthållning (så lite halvfabrikat som möjligt samt undvika mat med många E-ämnen, gärna Krav eller ekologiskt ),
- Inget färgämne (absolut INTE E120 i vart fall), - kunskap och förståelse i både hem och dagis/skola = användarvänlig miljö SAMT,
- EJ för långa "arbetsdagar" för barnen.

NEJ, mina barn har INTE ADHD eller något sådant. Men det är sådan läsning som bidrar till att jag mer och mer köper ekologiskt och undviker e-ämnen och naturligt blir då att man inte köper halvfabrikat som innehåller en hel roman e-ämnen.  Visst jag fuskar ibland jag med, men jag är medveten och försöker. Det är huvudsaken. Kolla gärna in hennes blogg.

Här kommer ett länktips till som jag utlovat nära o kära, www.kostdoktorn.se som skriver om kost och hälsa. Han kommer även från Karlstad och ni såg honom i nyhetsmorgon i måndags. Trevlig läsning!

Kram Malin

IKEA

Japp, nu har vi möblerat uterummet med soffa och gung fåtölj från Ikea.




Vågad för att vara hos oss. Men vi köper nog till en extra klädsel som är lite diskretare som ombyte. Så nu väntar jag på solen. Tänk vad skönt och ligga där och läsa en bra bok.

Imorgon ska jag på MRT i Örebro. Eftersom jag ammar så får hela familjen följa med. Men vi löste det bra då vi kombinerar det hela med en dag på Gustavsviks äventyrsbad. Gissa om killarna längtar tills imorgon.

Kram kram

Stickers

Tänkte dela med mig av ett gratis stickers fynd från Lotta Bruhn. Klicka på länken så kan ni ladda ner dem hos henne. Bara att skriva ut på Cardstock och leka med : )



Usch nu har jag surfat alldeles för länge isället för att pyssla. Misstänker att jag inte är ensam : )

Kram MalinZ

Dr Nina

Hej gott folk!

Måste berätta att jag i söndags träffade DrNina för att få min vinst. Vi hade gjort upp att vi skulle träffas på Panduro var annars : )

Innan var jag lite nervös, men det släppte på en gång för hon var ju en "görgo" tjej. Åh vilket paket jag fick. Massa kul grejjer bla en Fiskars Scalloped  border punch, en stämpel, måttbandstejp, tyll, punchinella, blommor, små superbra dekorationslappar och tags. Så fick jag även de läckra små månadsbladen hon använder på sina kort. Med andra ord grymt bra grejjer och så generöst. Jag blev så himla glad för allt. ETT STORT TACK SNÄLLA, NINA!!!



(Lånad bild från Nina, hoppas det är ok)

Så blev jag även lycklig ägare till detta urläckra kort som Nina gjort. Stämpeln är hennes senaste från Octoberstamps.

Hoppas ni har det lite lugnare än i vårt gröna hus. Min son på 3,5 år skadade nämligen armen på Ikeas småland i lördags. Vi åkte in till akuten och de undersökte honom och röntgade armen men kunde inte se någon skada. Så vi trodde att då är det nog en stukning som går över. Men han använde inte armen alls på tre dagar. Då kände jag att nej nu åker jag in till akuten igen. Det var tur det för de konstaterade att underarmen var ur led vid armbågen. Stackars liten, i tre dagar har han gått så. Sjuksköterskan var också väldigt förvånad över att inte läkaren upptäckte detta i Lördags då det är en vanlig åkomma på barn mellan 3-5 år som blivit dragna i armen. Men nu är han i alla fall äntligen bra och han använder armen som vanligt igen. Stackars plutten.

Nu är det under två timmar kvar tills pysslet börjar på Värmland scrap- och stämpelsällskap. Hm... frågan är om jag hinner göra mig i ordning, laga mat, äta mat och underhålla tre kids samtidigt som jag skall packa pysselgrejjerna. Hm... tveksamt.

Kramar till er alla som tittar in här.

//MalinZ

E-ämnen

Vissa e-ämnen behövs men en del är faktiskt helt onödiga.

  • Veckans framsteg: Lätt cremefraiche är utbytt mot fet creme fraiche som är utan tillsatser. Man behöver faktiskt inte äta lika mycket som tidigare. Barnen får numera röd ekologisk mjölk. Tidigare köpte vi den ekologiska mellanmjölken.
  • Veckans utmaning: Gör egen taco sås och kryddmix (har lyckats tidigare men nu ska jag skriva ned receptet till punkt och pricka).
  • Veckans fundering: Innan jag startade denna blogg hade jag funderingar på att starta en matblogg. Hm kanske ska man göra slag i saken.
I morse var jag och tog kolestrol och blodvärde mm. Livet är skört, i julas åkte min bror in på sjukhuset då han fick blodpropp i hjärnan vilket orsakats av för högt kolestrol. Otäckt, allt gick bra som tur var men det läskiga är att han inte ens är 40 år. Men min far har det också så det är bäst att ha koll på sina värden.


Njut av livet!

//Malin Z

Ekologiskt och utan tillsatser

I vårt hushåll byter vi sakta men säkert ut mer och mer mat till naturliga produkter utan tillsatser. Ett steg i detta projekt var igår att slänga fonderna i kylen och pulvermoset eftersom vi inte använder dem längre. Men där sa min man stopp. Inte för att han ville äta det utan för att vi skulle ha det kvar som provsmakning. Jo, varför då undrar ni säkert.  Det är märkligt men vi har fått mer och mer smak för färska råvaror och har jag en fond i såsen så känns det inte riktigt lika gott längre. Man kan jämföra det med rökning de som slutar röka får bättre lukt och smak och det verkar vara samma sak med alla tillsatser.

Vill även slå ett slag  för boken Äkta vara. Har ni inte läst den så gör det eller titta åtminstone in på www.aktavara.org.




Är det någon har erfarenhet av att köpa kött från Grön ko i Säffle? Funderar  på att ta en tur dit och köpa en låda kött men det är ju en bit. Vet ni om det finns något närmare alternativ till att köpa ekologiskt kött?

Nu ska jag ut i solen på promenad och sedan blir det Mariebergsskogen med bröderna bus. Sedan är det Pyssel som gäller på Värmlands Scrap och stämpel sällskap : )

//Malin Z



Runt kort + Bloggcandy

Här kommer ett litet kort till Elin. Hon fyller inte år än på 10 månader men va sjutton....
Kortet är runt och kronan och hjärtat sticker ut lite. Det är öppningsbart och jag har torrembossat cardstocken för att få lite mer effekt.



Jag har inspirerats av denna dekoration som satt på Elins paket som vi fick av mina mans lillebror och fru från Holland.



Jag gjorde skissen lite större än orginalet och vips så blev det ett kort. Vore kul att se om någon mer vill inspirerats så jag lägger ut min skiss. Lämna i så fall en kommentar så jag kan kika på era alster.



Ett litet tips: Hos INKIDO finns det bloggcandy, klicka på länken för att ta er dit.

Kram på er.
//MalinZ

Sötis

Jag är ledsen gott folk men vi har faktiskt världens snällaste och gossigaste bebis : ) Här kommer en liten bild på underverket.



Usch vad tiden går fort. Elin är redan 10 veckor gammal, fattar ni. Vart tog den tiden vägen. Hon roar sig mest med att titta och iakta sin familj. Sedan någon vecka så har hon även börjat slå och försöka få tag på grejjerna i babygymmet men det är inte så lätt än. Jag längtar tills min Photoshop kurs drar igång så jag lär mig redigera alla fantastiska bilder som vi har på barnen. Jag är lite av en pedant för jag vill inte scrappa mina bilder på barnen innan jag kan detta. Men snart är jag ett steg närmare målet.

Fick en trevlig nyhet idag och det är att jag får all studielitteratur och PHOTOSHOP betald av min fackförening. YES, nu är jag superglad att jag sökte kursen.

Nattinatt nu är klockan 22:10.
//Malin

JAG VANN...

JAG VANN, JAG VANN, JAG VANN....Shit fattar ni JAG VANN Dr Ninas tävling. Jag höll på att sätta morgonkaffet i fel strupe.

happy smileys

Jag är inte den som är ute och tävlar men nu fick jag helt klart mersmak. De kan inte ha haft det lätt att välja ut ett kort av hela 38 fina bidrag.

Motiveringen löd:

"Ett rent och snyggt kort i läckra färger".


(Det är kortet men vovven i föregående inlägg som jag tävlade med)

Have a nice day!

Kram från en superglad Malin Z

Skissutmaning

Jag har gjort mitt första kort efter en skiss och det gav verkligen mersmak. Det är underbara Nina som lagt ut följande skiss på sin blogg.


Och så här blev mitt kort!!!



Nu måste jag ut och leta flera skisser.

Idag har vi varit ute och haft hockeymatch i det härliga vädret. Vi bor ca 75 meter från en liten sjö/tjärn så vi tillbringar en del tid där. Idag var det extra kul för några vänner med barn, mormor o morfar samt några skolkompisar till min son var där så det blev en riktigt rolig match.

God fortsättning på det nya året!

Kram Malin Z

SCRAPVERKSTAN

Min kreativa vrå här i cyperspace.

RSS 2.0